Как Уменьшать Ваше Напряжение это Рождество
В теории Рождество время, которое заполнено от радости и празднование. Радостный праздник, когда Вы собираетесь с любимыми и нагоняете, обменивает подарки и вообще хорошо проводит время.
Так вот план, который поможет Вам расслабить немного больше этого Рождества, и, мы надеемся, хорошее время будет иметься всеми.
Рождество Делая покупки
Не оставляйте все до прошлого момента. Стремительное движение только сделает Вас усталыми и более подчеркнутыми. Получите Вас Рождество, делающее покупки сделанный рано, таким образом Вы не должны провести часы, борясь с другими покупателями за последнюю куклу или Рождественскую индейку.
Если деньги являются немного напряженными для Вас или некоторых из Ваших членов семьи есть несколько способов, которыми Вы можете уменьшить свои затраты расходов. Вместе Вы могли решить, что все подарки должны быть или второй рукой ручной работы. Или Вы могли все решить, что каждый из Вас только купит за одного другого человека. Этот путь вместо того, чтобы тратить 5 $ на 10 человек и получить их всех небольшие симпатичные, но дрянные вещи Вы тратите 50 $ на одного человека и получаете их кое-что, что они будут действительно ценить. Решите между семьей количество, что все должны потратить и затем вытянуть названия из шляпы, чтобы видеть, для кого Вы будете делать покупки.
Оберните подарки, как только Вы можете после закупки их - который уедет один меньше вещи, чтобы сделать в Сочельник.
Рождество Готовя
Снова планирование очень важно. Вы не должны сделать всего этого непосредственно. Попросите, чтобы члены своей семьи воспитали кое-что. Этим путем хозяйственная работа разделена среди многих, и все могут чувствовать, что они поспособствовали.
См. то, чем приготовления могут быть сделаны за несколько дней до руки. Пудинг сливы и пироги фарша могут быть сделаны за недели до руки. Сделайте то, что Вы можете, но удостоверяться, что все сохранено в безопасной температуре. Вы можете вымыть картофель, но они пойдут черные, если Вы очистите их. Контакт с Неприятными Родственниками
В Новый год мы можем быть брошены вместе с людьми, с которыми у нас ничего действительно не было бы. Приложите все усилия, чтобы быть приятными к ним, но если они пересекают линию и говорят кое-что, что это - грубое спокойное пребывание. Не нападайте на них назад; позвольте им знать, что Вы не цените их комментарии и что Вы бы здесь положительные комментарии о вас непосредственно и других членах Вашей семьи.
Приложите все усилия, чтобы не позволить комментариям одного человека портить Ваш день. Попытайтесь не остановиться на любой отрицательности. Вместо этого думайте о вещах, которыми Вы наслаждаетесь о дне и идете и находите кого-то, Вы действительно проживаете хорошо с и говорите с ними.
Алкоголь может увеличить Ваши эмоциональные реакции на любую ситуацию так только напиток в замедлении.
Одно заключительное слово
Удостоверьтесь, что Вы заботитесь о себе с соответствующим осуществлением, расслаблением, сном и здоровой диетой в дни, приводя к Рождеству. Когда мы чувствуем себя здоровыми и энергичными, мы в состоянии справиться настолько более легко с подъёмами и спадами жизни. Однако, если мы уже чувствуем себя усталыми и подчеркнули, что любая небольшая вещь может сокрушить нас, и это может сделать Рождество большей напряженностью и утомительный.
Имейте большое Рождество
