Семь Подсказок Дня святого Валентина для Супругов вquot; Less-Than-Perfect" Браки
День святого Валентина может быть угнетающим днем, когда Вы находитесь в несчастном или шатком браке. В каждом магазине или рекламе Вы видите романтичные карты, сердцевидные коробки леденца, или выбираете драгоценности в течение дня специального любителя.
Рестораны издают свои специальные меню заранее и дают названия пунктов пищи, такие какquot; десертquot шоколада восхищения любителя; соревнования спонсора Радиостанций, сосредоточенные вокруг темы Дня святого Валентина, и газет, управляют картинами и историями о супругах с длинными браками. Всюду Вы поворачиваетесь, Вы засыпаны картинами и историями счастливых любителей.
Что Вы можете сделать, чтобы пережить День святого Валентина, когда Вы волнуетесь больные, что Ваш брак находится под угрозой срыва? Как Вы имеете дело со всей любовью hoopla, когда Ваш супруг не знает, любит ли он или она действительно Вас или хочет остаться женатым?
Следующий семи советам поможет Вам держать свою перспективу и здравомыслие:
1. Будьте своим собственным Валентином в этом году и празднуй замечательного человека, который Вы. Договаривайтесь о встрече, чтобы иметь массаж или педикюр в День святого Валентина как подарок к вам непосредственно. Или планируйте с другом обедать в ресторане гурмана или в День святого Валентина или день прежде. Купите себя новый компакт-диск или книга, которую Вы желали. Работа отпуска рано, если возможно, и делает кое-что забава, такая как движение к кино в середине дня работы.
2. Сделайте обязательство любить себя и рассматривать себя с заботой и уважением. Решите к будь здоров, тренируясь, при еде права, занимая время, чтобы расслабить и видеть друзей, и получая достаточный отдых. Бросьте любые тенденции мученика из окна и сделайте Ваше здоровье и благосостояние главным приоритетом. Это не эгоистично. Если Вы не будете лелеять себя сначала, то Вы не будете ни в какой форме, чтобы дать качественную энергию и время к Вашему браку.
3. Передайте то, чтобы быть хорошо независимо от того, что случается в Вашем браке. Существенно, что Вы делаете себя обещанием, что у Вас будет качественная жизнь с или без Вашего супруга. Проявляя уважение для вас непосредственно и веры в Вашу способность процветать или женатый или нет, Вы будете приезжать из места полномочия и силы. Признаки личной силы и уверенности привлекают другие и порождают уважение, делая Вас более желательный партнер.
4. Примите неуверенность и см. это как возможность согнуть Ваши мускулы веры, построить упругость, и развить дисциплину, чтобы жить в настоящем моменте в максимально возможной степени. С практикой Вы можете учиться обуздывать Вашу тенденцию волноваться о будущем и можете расширить больше своей энергии в то, чтобы максимально использовать время, которое Вы имеете теперь. У всех есть промежутки времени, когда все находится в воздухе и как вещи окажутся, неизвестно. И поскольку поэт Walt Whitman напоминает нам,quot; будущее не более сомнительно чем подарокquot;
5. Весело проводящая время практика, даже когда Вы чувствуете себя несчастными! Не ждите, пока Ваша жизнь не прекрасна, чтобы запланировать забавные действия. Сделайте кое-что, что Вы хотели сделать, но отложили. Вы, возможно, сказали вам непосредственно,quot; однажды я собираюсь взять урокиquot фортепьяно; Теперь время, чтобы начать. Сделайте список вещей, которые Вы любили бы делать и выбрали бы, чтобы надеть Ваш список. Одна из самых больших ошибок, которые Вы можете сделать, состоит в том, чтобы ждать и видеть то, что случается в Вашем браке прежде, чем Вы предпримете шаги, чтобы создать больше удовлетворяющей жизни. Время, чтобы начать обладать жизнью теперь.
6. Расширьте свой круг поддержки. Поддержите отношения со своими друзьями, даже при том, что Ваш первый импульс может состоять в том, чтобы уйти, когда Вы чувствуете себя синими. Ищите способы увеличить Ваш контакт с другими, такими как взятие вечернего класса, идущий пеший туризм с местной путешествующей пешком группой, или посещение услуг в Вашей церкви, синагоге, или мечети. Не позволяйте страху перед вопросами держать Вас дома. Вы можете быть дискретными и дать ответ такой как,quot; я не могу войти в это, но я ценю Вашу заботу и беспокойство так очень. Благодарите Васquot;
7. Найдите свою сильную женщину или сильную энергию воина человека. Пойдите спускаясь на веревке, учитесь погружению акваланга, поездке в горячем воздушном воздушном шаре, попытайтесь параприплыть, запланируйте занимающуюся альпинизмом поездку, пойдите поездка на лошади, веса подъема, исследуйте речной спуск на плотах, танец вокруг походного костра, спойте сильные песни, или подпишите для военного класса искусств. Сделайте то, что уполномочивает Вас и заставлять Вас чувствовать себя сильными и энергичными. Протяжение из Вашей зоны комфорта и удивления самостоятельно, делая что - то другое. Тогда поздравьте себя для своего мужества.
